تخطي إلى المحتوى الرئيسي
كُنKUNKUN

إحياء الرحلة الكبرى

تجربة تكاملية في الطبيعة تجمع الجسد والنفس والعلاقات والعمل في انسجام

حضوري

عن البرنامج

سبعة أيام في الطبيعة — الرحلة التي تجمع ما فرّقته الحياة. البدن، النفس، العلاقات، والعمل لم يُخلقوا ليعيشوا منفصلين، لكنّنا تعلّمنا عزلهم. هذه الرحلة الكبرى إعادة ترتيب — لا إعادة بناء — للانسجام الذي كان هناك قبل أن نجهله.

في الحياة العاديّة، تعيش أجزاءَك في غُرفٍ منفصلة. جسدك في غرفة، وعملك في غرفة، وعلاقاتك في غرفة، وداخلك في غرفةٍ قلَّما تدخلها. في الرحلة الكبرى، تجتمع هذه الغرف كلُّها في مكانٍ واحدٍ ولمرّةٍ واحدة. سبعةُ أيّام في الطبيعة تسمح لكلِّ جزءٍ منك أن يحضر مع الأجزاء الأخرى — ويكتشف أنَّه لم يكن، أصلاً، منفصلاً عنها. هذه ليست رحلةً للهروب من حياتك، بل رحلةٌ تعود منها إليها كاملاً.

لمن هذه الرحلة

  • مَن يبحث عن تجربةٍ عميقة لا يكفيها ثلاثة أو أربعة أيّام
  • خرّيجو رحلات إحياء السابقة الذين يريدون التكامل بين ما مرّوا به
  • قادةٌ ومؤسّسون في مرحلةٍ محوريّة من حياتهم يحتاجون مساحةً استثنائيّة لقرارٍ استثنائيّ
  • زملاؤنا من المدرِّبين المُحترَفين (Coaches) في مرحلة تطوُّرٍ مهنيّ عميق
  • مَن يريد أن يرى، لمرّةٍ واحدة، ما الذي يحدث حين يجتمع كلُّ شيءٍ فيه في مكانٍ واحد

ليست هذه الرحلة

  • مَن يدخل إلى الرحلات لأوّل مرّة — نوصي بالبدء برحلةٍ متخصّصة (3–4 أيّام) قبل الرحلة الكبرى
  • مَن لا يستطيع ترك عمله ومسؤوليّاته سبعة أيّام كاملة — الرحلة لا تعمل إلا بانقطاعٍ كامل
  • مَن يبحث عن تجربةٍ خفيفة — الرحلةُ عميقة، طويلة، وتتطلَّب حضوراً كاملاً

ما ستخرج به

  • إحساسٌ بالكمال الداخليّ لم يَعُد يحتاج إلى الخارج ليُثبت نفسَه
  • رؤية واضحة لأجزائك كلِّها معاً — كيف يتكلَّم جسدك مع عملك، وعلاقاتك مع نفسك
  • قرارٌ أو اتِّجاهٌ كبير نضج فيك على مدى سبعة أيّام، لا سبع ساعات
  • علاقةٌ جديدة مع الطبيعة كمُعلِّمٍ أصيل، لا كمجرَّد مشهدٍ خلفيّ
  • ممارساتٌ قليلة ومتَّزنة تأخذها معك — لا قائمةٌ ثقيلة تُضيف عبئاً
  • إحساسٌ بأنَّك رجعتَ كاملاً، كما لم تكن من قبل

التجربة

في رحلةٍ من سبعة أيّام، يحدث شيءٌ لا يُمكن أن يحدث في أقلّ من ذلك: الوقتُ يتغيَّر شكلُه. اليومُ الأوَّل يشبه يوماً عاديّاً. اليومُ الثالث يصير أطول. اليومُ الخامس ما عاد يُشبه يوماً في المدينة أصلاً — صار يشبه نَفَساً طويلاً واحداً.

الرحلة الكبرى تأخذك عبر الطبيعة بإيقاعٍ لا يُفرَض. مشيٌ بصمتٍ في الصباح، حوارٌ بين الظهر والعصر، حلقةُ إصغاءٍ عند المغيب، ليلٌ تسمع فيه نَفسَك أكثر ممّا تسمع هاتفك. كلُّ يومٍ يَفتح باباً صغيراً أعمق من الذي قبله.

تنتهي الأيّام السبعة وتنظرُ إلى الصورة نفسها التي كانت في هاتفك قبل الرحلة — وجهُك فيها. تعرف أنَّ هذا الوجه هو أنت قبل الرحلة، وأنَّ هناك وجهاً آخر هو أنت بعد الرحلة. والفرق بينهما ليس في الملامح، بل في مَن يَسكُن خلفها.

لا تذهبُ إلى الطبيعة لتَهرب من حياتك — تذهبُ إليها لتتذكَّرَ أنَّك جزءٌ منها.

— سامر حسن

طريقة التنفيذ

حضوري
إيقاع رحلةٍ لا يمكن استعجالها
من مواسم إحياء السابقة
أثرُ خطواتٍ سبقتك
من مواسم إحياء السابقة
اليومُ الأوسط — حين تحملك الرحلة
منظرٌ لا يُبلغ إلاّ مشياً

ICF

برامج معتمدة

٥٠٠+

كوتش تدرّبوا

٤

قارات

٢٠+

سنة خبرة

MCC

أعلى اعتماد ICF

التزكيات

كن أول من يشارك تجربته

للاستفسار عن الرسوم

تواصل معنا
Samer Hassan

سامر حسن

مؤسس كُن كوتشينج

اختيار سامر